সুস্থতা (1)

ধর্ম ও মাজহাবঅতিভোজন নয়, পরিমিত আহারেই সুস্থতা

সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য পরিমিত আহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ যেমন শরীরের ওপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে, তেমনি দীর্ঘমেয়াদে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকিরও কারণ হতে পারে।