বৃহস্পতিবার ১ অক্টোবর ২০২৬ - ০৯:১৬
অতিভোজন নয়, পরিমিত আহারেই সুস্থতা

সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য পরিমিত আহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ যেমন শরীরের ওপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে, তেমনি দীর্ঘমেয়াদে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকিরও কারণ হতে পারে।

হাওজা নিউজ এজেন্সি: ইমাম আলী (আ.) বলেন,

 لَا تَجْتَمِعُ الصِّحَّةُ وَالنَّهَمُ.

সুস্থতা ও অতিভোজন একসঙ্গে থাকতে পারে না।

অর্থাৎ, অতিভোজন মানুষের সুস্থতার পরিপন্থী। পরিমিত আহার সুস্থ জীবনযাপনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

[গুরারুল হিকাম, হাদিস নং ১০৫৭০]
 

Tags

আপনার কমেন্ট

You are replying to: .
captcha