হাওজা নিউজ এজেন্সি: কৈশোরে মেয়েদের মধ্যে সাজসজ্জা ও বাহ্যিক সৌন্দর্য নিয়ে বাড়তি আগ্রহ দেখা দিতে পারে। বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার কিংবা চেহারায় পরিবর্তন আনার প্রবণতা অনেক অভিভাবককেই উদ্বিগ্ন করে তোলে। এমন পরিস্থিতিতে কেউ কেউ বকাঝকা, তর্ক কিংবা কঠোর নিয়ন্ত্রণের পথ বেছে নেন। কিন্তু আবেগের বশে নেওয়া এসব পদক্ষেপ সমস্যার সমাধান না করে বরং মা-বাবা ও সন্তানের মধ্যে দূরত্ব বাড়াতে পারে।
মনোবিজ্ঞানী ও পারিবারিক পরামর্শক সুমাইয়া ফিরোজির মতে, এ ধরনের পরিস্থিতিতে রাগ বা অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণের পরিবর্তে কিশোরীর আচরণের পেছনের কারণ বোঝার চেষ্টা করা জরুরি। পারিবারিক সম্পর্ক দৃঢ় রাখা, ভালোবাসার পাশাপাশি নিয়মশৃঙ্খলা বজায় রাখা এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার মাধ্যমে এ পরিস্থিতি সামাল দেওয়া সম্ভব।
সমবয়সীদের চাপ ও গ্রহণযোগ্যতা পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা
কিশোরীর অতিরিক্ত সাজসজ্জার প্রবণতা বুঝতে হলে প্রথমেই তার মানসিক অবস্থা ও চারপাশের পরিবেশ বিবেচনায় নিতে হবে। ফিরোজির মতে, অনেক কিশোরীর মধ্যে স্বাভাবিকভাবে বাহ্যিক সৌন্দর্য প্রদর্শনের প্রবণতা থাকে না। তবে কৈশোরে বন্ধুদের কাছে গ্রহণযোগ্যতা পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা প্রবল হয়ে ওঠে। সমবয়সীদের প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ চাপে কেউ কেউ বন্ধুদের দল থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ার আশঙ্কায় অতিরিক্ত সাজসজ্জার দিকে ঝুঁকে পড়ে।
এ অবস্থায় পরিবারের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সন্তানের ওপর বন্ধুদের প্রভাব বা সামাজিক চাপের বিষয়টি না বুঝে অভিভাবকেরা যদি তাকে বকাঝকা কিংবা অপমান করেন, তাহলে সে আরও একা হয়ে পড়তে পারে। এতে বন্ধুদের প্রভাব মোকাবিলায় সে পরিবারের সহযোগিতা থেকেও বঞ্চিত হবে। তাই সহানুভূতি, বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ ও ভালোবাসার মাধ্যমে মেয়ের সঙ্গে সম্পর্ক দৃঢ় করা প্রয়োজন, যেন পরিবারই তার সবচেয়ে নিরাপদ আশ্রয় হয়ে থাকে।
কঠোর শাসন নয়, প্রয়োজন ভালো সম্পর্ক
বকাঝকা, জোরজবরদস্তি কিংবা শাস্তি দিয়ে কিশোরীর এ ধরনের আচরণ বন্ধ করা সহজ মনে হতে পারে। কিন্তু ফিরোজির মতে, এতে সাধারণত উল্টো ফল হয় অথবা সাময়িকভাবে আচরণটি দমে থাকে। তাঁর ভাষায়, কিশোরীদের এ ধরনের প্রবণতা মোকাবিলায় জোর করা, রূঢ় আচরণ, অপমান কিংবা শাস্তি কার্যকর সমাধান নয়।
সমস্যা সমাধানের মূল ভিত্তি হলো মা-বাবা ও সন্তানের মধ্যকার সম্পর্ক। যেসব পরিবারের সন্তানদের সঙ্গে অভিভাবকদের আবেগীয় সম্পর্ক ভালো, তারা সাধারণত মা-বাবার পরামর্শ ও নির্দেশনা বেশি গুরুত্ব দিয়ে থাকে। অন্যদিকে, পারিবারিক সম্পর্কে যত বেশি টানাপোড়েন থাকে, বিশেষ করে কৈশোরে সন্তানের জেদ ও অবাধ্যতা তত বাড়তে পারে।
তবে সন্তানের সঙ্গে ভালো সম্পর্ক রাখার অর্থ এই নয় যে পরিবারের সব নিয়মকানুন উপেক্ষা করতে হবে। ফিরোজির মতে, সন্তানকে ছোটবেলা থেকেই ভালোবাসার পাশাপাশি নিয়মশৃঙ্খলার মধ্যে বড় করতে হবে। অর্থাৎ, একদিকে তাকে স্নেহ ও ভালোবাসা দিতে হবে, অন্যদিকে পরিবারের নীতি ও সীমারেখার বিষয়টিও স্পষ্ট রাখতে হবে। অতিরিক্ত শাসন যেমন ক্ষতিকর, তেমনি সন্তানের সব আবদার মেনে নেওয়াও সঠিক পদ্ধতি নয়। এ ক্ষেত্রে ভারসাম্য বজায় রাখাই সবচেয়ে জরুরি।
উদ্বেগ ও মানসিক সমস্যাও থাকতে পারে পেছনে
পরিবারে সম্পর্ক ভালো থাকা এবং একাধিকবার শান্তভাবে বোঝানোর পরও যদি কিশোরী অতিরিক্ত সাজসজ্জার বিষয়ে অনড় থাকে, তাহলে এর পেছনে বন্ধুদের প্রভাবের বাইরেও কোনো মানসিক কারণ থাকতে পারে।
ফিরোজি এ ক্ষেত্রে উদ্বেগ, অবসেসিভ চিন্তা এবং নিজের চেহারা নিয়ে অতিরিক্ত অসন্তুষ্টির বিষয়টি উল্লেখ করেছেন। তাঁর মতে, কখনো কখনো অবসেসিভ চিন্তা বা বডি ডিসমরফিক ডিসঅর্ডারের কারণে কিশোরীরা অতিরিক্ত ও বারবার সাজসজ্জার দিকে ঝুঁকে পড়তে পারে।
কৈশোরে অনেকের মধ্যেই এমন ধারণা তৈরি হয় যে, সবাই তাদের দিকে তাকিয়ে আছে এবং তাদের বাহ্যিক চেহারাই অন্যদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু। কোনো কিশোরীর মধ্যে উদ্বেগ বা অবসেসিভ প্রবণতা বেশি থাকলে এ অনুভূতি আরও তীব্র হতে পারে। নিজের চেহারা নিয়ে মনের মধ্যে তৈরি হওয়া কাঙ্ক্ষিত ধারণার সঙ্গে বাস্তবের মিল খুঁজতে গিয়ে সে বারবার সাজসজ্জা ও বাহ্যিক পরিবর্তনের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়তে পারে।
প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
অতিরিক্ত সাজসজ্জার প্রবণতার পেছনে মানসিক উদ্বেগ কাজ করলে কিংবা মা-বাবার সঙ্গে আলোচনায় কোনো সমাধান না এলে অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী বা পারিবারিক পরামর্শকের সহায়তা নেওয়া প্রয়োজন।
ফিরোজির পরামর্শ, এ ক্ষেত্রে এমন একজন বিশেষজ্ঞ নির্বাচন করা উচিত, যিনি পরিবারের ধর্মীয় বিশ্বাস ও নৈতিক মূল্যবোধের প্রতি শ্রদ্ধাশীল। তাঁর মতে, পরিবারের ধর্মীয় ও নৈতিক উদ্বেগকে গুরুত্ব দেন না—এমন পরামর্শক অভিভাবকদের প্রত্যাশিত সহযোগিতা দিতে পারবেন না।
তাই এমন বিশেষজ্ঞের সহায়তা নেওয়া প্রয়োজন, যিনি ধর্মীয় ও নৈতিক মূল্যবোধের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়ার পাশাপাশি নতুন প্রজন্মের সঙ্গে যোগাযোগের কৌশলও জানেন। ধৈর্য, সংবেদনশীলতা ও আন্তরিকতার মাধ্যমে কিশোরীর সঙ্গে সম্পর্ক গড়ে তুলে তাকে মানসিক ভারসাম্যের পথে ফিরিয়ে আনাই হওয়া উচিত তাঁর লক্ষ্য।
আপনার কমেন্ট